안녕하세요. 데이지쫑 입니다. 요즘 같이 유난히 쌀쌀한 겨울, 여러분들은 건강 관리를 어떻게 하고 계시나요? 갑자기 추워지는 날씨는 건강 관리에 더욱 주의가 필요합니다. 오늘은 그 중에도 소리 없이 다가오는 고혈압에 대해 알아보려 합니다. 겨울철에 고혈압은 합병증으로 인한 사망이 더 높기 때문에 더욱 세심한 주의가 필요합니다. (평균 10∼25%까지 증가) 추위는 혈관을 수축시켜 혈압을 높이기 때문에 뇌출혈, 뇌졸중, 심근경색 등 합병증도 주의해야 합니다. 1. 고혈압 원인 고혈압의 원인은 잘못된 식습관과 운동부족, 술과 담배 그리고 스트레스가 있습니다. 1) 잘못된 식습관 특히 한국 사람이라면 김치나 각종 찌개 등을 많이 섭취하는데 겨울철에 짜고 자극적인 식습관은 고혈압을 유발하는 원인이 됩니다. 나트..
